ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರೋರಿಗೆ ಮೆಂತ್ಯದಿಂದ ಆಗುವಂತ ಉಪಯೋಗಗಳು | Use Tips For Diabetic Patients Fenugreek Seeds

ಹಲೋ ಸ್ನೇಹಿತರೆ,
ಇವತ್ತಿನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರೋರಿಗೆ ಮೆಂತ್ಯದಿಂದ ಆಗುವಂತ ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

ಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು

1) ಮೊಳಕೆ ಮೆಂತ್ಯ/Sprouted Fenugreek Seeds – 3 Spoon
2) ಈರುಳ್ಳಿ/Onion – ½
3) ಟೊಮೊಟೊ/Tomato – ½
4) ಸೌತೆಕಾಯಿ/Cucumber – 3 Spoon
5) ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು/Coriander Leaves
6) ಉಪ್ಪು/Salt
7) ಪುದೀನ/Mint Leaves
8) ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ/Pepper Powder – ¼ Spoon
9) ನಿಂಬೆರಸ/Lemon Juice – 4 Drop
10) ದಾಳಿಂಬೆ/Pomegranate – 2 Spoon
11) ಮೆಂತ್ಯ ಪುಡಿ/Fenugreek Powder – 1½ Cup
12) ಉರಿದ ಜೀರಿಗೆ/Roasted Jeera – 1 Cup
13) ಚಕ್ಕೆ/Cinnamon Bark – ½ Cup

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Please Like, Share, Subscribe For My Channel For More Videos

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Best Kannada Cooking Channel
Kannada Cooking Recipe
Best Karnataka Recipes